Reir Por No Llorar

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Reir Por No Llorar es un podcast genial si te interesa entender más sobre cómo funcionan nuestra mente y nuestras emociones. Los temas son variados pero muy relevantes, desde el enamoramiento y el fin de una amistad, hasta el autosabotaje y la relación con la comida. Los episodios duran poco más de media hora y se publican todos los martes.

Se trata de un podcast perfecto para aprender y reflexionar sobre la vida sin lenguaje erudito. Lo presentan tres psicólogas: Regina, Alexia y Arantza. Regina es especialista en terapia cognitivo conductual y compasión. Si te gustan la meditación y el deporte, ella es tu conexión. Alexia es la que aporta humor y ligereza al programa. Se centra en terapia psicoanalítica y es una apasionada de la filosofía. Arantza, por otro lado, es la más científica. Le fascinan las neurociencias y busca la felicidad desde una perspectiva lógica y humana. Juntas, tienen una dinámica muy bonita frente al micrófono y consiguen que temas bastante complejos y desafiantes sean fáciles de digerir.